今日状态良好
秋季养生重在"收"，宜早睡早起，保持心情舒畅。
较昨日 +2%
目标: 8,000步
目标: 2,000ml
昨日: 7小时20分钟
控制良好，低于预算5%
完成进度: 65%
每周二、四 早上8:00
本周六 下午2:00
秋季饮食宜温补，多吃梨、柚子等润肺生津的水果。
